танец цифр

Немного о захватывающей науке.

Признаться честно, точные науки в школе были моей основной проблемкой, сейчас припоминаю анекдот из сети: «С сериалом, как с математикой, первую серию не посмотрел – в остальных уже не понятно о чем речь», ну то уже на вольную тему мысли. А сейчас ближе по делу. Когда-то смотрела документальные фильмы про то, что может наша память, и можно было понять, что нет границ ей, все упирается в систематическое саморазвитие. Однажды я нашла в интернете книгу автора Билла Хэндли – Считайте в уме как компьютер, конечно, сначала меня заинтересовало «урбанистическое» название.А затем с первой же главы книга постепенно начала захватывать и интересовать еще более. Каждый день конспектировала то, что необходимо и по мере продвижения уже могла находить собственные методы по задачам. Допустим если я решала пример, а он оказывался неверным, то можно было использовать другой метод решения, и соответственно возникал другой, верный ответ. На самом деле, математика интересный предмет, доступный абсолютно всем, вне зависимости от успеваемости. Я считаю, что даже так называемый «двоечник» может освоить самые сложные на первый взгляд задачи и примеры. Все дело в другом. Собственно, это основное что я хотела сказать, и предоставить книгу по математике желающим и любителям чего-то новенького. Решайте, будьте успешными и пусть у Вас все получится!

 

 

 

@темы: математика

---

обо всем по немногу

Немного о вредных привычках.

Не скажу что у меня их нет, но стараюсь не быть зависимой от слов паразитов, выпивки и сигарет(если в ограниченном списке), многие мои знакомые, приятели и товарищи пытаются бросить курить, я не пытаюсь читать им нотации по этому поводу, мы просто ищем способы совместно чтобы найти наиболее действенный метод по избавлению. Это может быть Пластырь для лечения никотиновой зависимости, таблетки от курения.
Не раз возникала мысль, а если бы табачные изделия вышли из продажи? тогда б все разом бросили.



Теперь небольшой опрос для ПЧ.

Вопрос: Есть зависимость/привычка от:

1. курения		3	(15%)
2. выпивки		0	(0%)
3. нецензура		3	(15%)
4. Нет никаких зависимостей		14	(70%)
Всего:		20

@темы: вредные привычки, разное

---

Для ценителей музыки

 

Предоставляю возможность послушать треки которые входят в список моих любимых, жанры разделяются на альтернативу, поп-рок, инди-поп-рок, баллады, легкая музыка, а также другие направления. Наверняка кому-то окажутся по душе эти мелодии, список будет по мере возможности пополняться. Кому что нужно, пишите, выложу здесь ваш любимый трек.

Приятного прослушивания!



Скачать:
HIM - the kiss of dawn
http://depositfiles.com/files/ubosapy53

Martian - Crying_Heart
http://depositfiles.com/files/ssnq2mpi6

Antonio_Vivaldi_-_No_1
http://depositfiles.com/files/6urxf8drm

The Feeling - Love It When You Call
http://depositfiles.com/files/vl9s4fthf

Firewind - Feast Of The Savages (хэви-метал)
http://depositfiles.com/files/lz20fdutt

Evanescence - My Immortal (Rock Version)
http://depositfiles.com/files/vk485q4up

Jay Sean - Ride It
http://depositfiles.com/files/qm7z2t926

Дмитрий Маликов - Звезда моя далёкая(старая, добрая песня)
http://depositfiles.com/files/kia8iscet

Reamonn - Reamonn
http://depositfiles.com/files/fafmdcho8

Dj Vader - Марш Мендельсона (Tektonik Remix) (для любителей хорошо потанцевать)
http://depositfiles.com/files/2qoba7rq0

Lou Reed - Perfect Day (спокойствие)
http://depositfiles.com/files/vtpwkkk8k

Will Young - Grace
http://depositfiles.com/files/vhyox3o47

Neo (Linus Ingelsbo) - You Make Me Feel Like Dancing (собираем компашку и дружно пляшем)) этот трек - центр позитива )
http://depositfiles.com/files/kw9h2wu62

Мумий Тролль - Невеста, Ядовитая Звезда
http://depositfiles.com/files/0cl283sd8
http://depositfiles.com/files/uctqxax1v

Ronald_Jenkees (талантливый парень, с детства играл на синтезаторе и вот что у него теперь получается, любителям электронной музыки.)
http://depositfiles.com/files/2qq0o67ki
http://depositfiles.com/files/f4i962y2b
http://depositfiles.com/files/wjuului00
http://depositfiles.com/files/z8etap2oo
http://depositfiles.com/files/z51xlpiwj
http://depositfiles.com/files/30slod0t8
http://depositfiles.com/files/gre2lcpgr

---

Стиль

Вот снова пишу строчки в дневничке, и хотелось бы посвятить этот пост стилю. А именно внешнему виду. Я предпочитаю весьма различные стили в одежде: милитари, кежуал, спортивный, классический и готический. В зависимости от настроения и погодных условий одежда подчеркивает наше внутреннее состояние. Есть небольшая подборка обуви, которая мне понравилась, вот собственно и она:

@темы: стиль, фото, разное, красота

---

Полет в лазурном небе...

Музыка отдыха, умиротворения.... свежего воздуха.... шума пребоя..... все это в данных композициях, которые подарят хорошее настроение!



Скачать:
http://depositfiles.com/files/ckq5gmt2p
http://depositfiles.com/files/g0k2o3xzz
http://depositfiles.com/files/dte1v61xy
http://depositfiles.com/files/dlrpk4n51
http://depositfiles.com/files/43ay9c020
http://depositfiles.com/files/edzs79ctv
http://depositfiles.com/files/72zp4l28y
http://depositfiles.com/files/flpodpzgv
http://depositfiles.com/files/s5a8so8dt

@темы: настроение

---

 

 

Всех С Новым Годом!!!!!!!!! Ура!!! Время зажигать звезды!!!! Время исполнения желаний наших!

@музыка: Fool`s Garden - Does Anybody Know?

@темы: праздник

---

"Читаем этикетки"

 

Классификация добавок с кодами Е

Классификация добавок с кодами Е

 

• E 101. Рибофлавин.
  
  Рибофлавин, рибофлавин-5`-фосфат (витамин B2).
  
  Краситель (от желтого до оранжевого)
  
  Потенциальные эффекты:
  Считается безопасными при употреблении в пищу
  Оказывает благотворное действие на организм (витамин)
  
  Возможное пищевое применение:
  каши для детей
  обогащенный хлеб
  арахисовое масло
  сухие завтраки
  
  Другие возможные применения:
  Витамины в таблетках

 

• Литолрубин BK. E180.
  
  Синтетический азокраситель (красноватый)
  
  Запрещен в некоторых странах.
  
  Потенциальный вред:
  Астма
  Крапивница
  Сенная лихорадка
  Желудочно-кишечные расстройства
  Бессонница
  Гиперактивность
  
  Возможное пищевое использование
  Корка твердых сортов сыра, таких как Эдам
  
  Другие варианты использования:
  Косметика
  Фармацевтические препараты

 

• Сорбиновая кислота. E200.
  
  Может быть получена из ягод рябины или синтезирована химически
  
  Применение:
  Консервант (Действие сорбиновой кислоты направлено, главным образом, против дрожжей и плесневых грибов)
  Увлажнитель
  
  Потенциальные эффекты:
  Аллергические реакции
  Астма
  Контактный дерматит
  Эритематозный дерматит
  Раздражение кожи
  Проблемы с поведением
  
  Возможное пищевое использование:
  Замороженная пицца
  Пельмени, фарш, начинки для пирожков
  Творожные пудинги
  Сырная паста
  Шоколадный сироп
  Творог
  Сметана
  Выпечка из недрожжевого теста
  Рыба при охлаждении в вакуумной упаковке
  Фруктовые соки
  Варенье
  Джемы
  Маргарин
  Консервированные овощи
  Колбасы вареные и копченые, сардельки
  Пастила
  Мармелад
  Сгущеное молоко, какао
  
  В России внесена в ГОСТы:
  ГОСТ 718-84 «Консервы молочные. Какао со сгущенным молоком и сахаром. Технические условия»,
  ГОСТ 719-85 «Консервы молочные. Кофе натуральный со сгущенным молоком и сахаром. Технические условия»,
  ГОСТ 2903-78 «Молоко цельное сгущенное с сахаром. Технические условия»,
  ГОСТ 4937-85 «Консервы молочные. Сливки сгущенные с сахаром. Технические условия»,
  ГОСТ 240-85 «Маргарин. Общие технические условия».
  

 

• E300. Аскорбиновая кислота (витамин С)
  
  Консервант, антиоксидант
  
  Потенциальные эффекты:
  Считается безопасной при употреблении в пищу.
  Оказывает благотворное воздействие на организм (см. Витамин С)
  При передозировке препаратов аскорбиновой кислоты, содержащих высокие лечебные дозы витамина С, отмечаются побочные эффекты, проходящие при отмене препарата.
  
  Возможное пищевое применение
  Кондитерские изделия
  Сухие завтраки
  Прессованные мясные продукты
  Соленые мясные продукты.
  
  Другие варианты использования:
  Косметический крем,
  Краска для волос,
  Кондиционер для волос

 

• Е400. Альгиновая кислота
  
  Экстракт морских водорослей
  
  Растительная смола
  
  Применение:
  Загуститель
  
  Потенциальные эффекты
  Безопасна при употреблении в пищу в небольших количествах;
  Альгинаты подавляли впитывание важных питательных веществ в некоторых тестах на животных
  
  Возможное пищевое использование:
  Мороженое;
  Полуфабрикат десертов;
  Полуфабрикат сладкого крема;
  Фруктовое молоко;
  Ликеры;
  Йогурт

 

• Эмульгаторы (E500 - E599)
  
  Помогают создать однородную смесь из несмешиваемых жидкостей, чаще всего из воды и масла.

 

• Усилители вкуса и аромата (E600 - E699)
  
  Усиливают вкус и аромат. Могут скрывать неприятнй вкус продуктов.

 

• Глазирующие вещества (E900 - E999)
  
  Претвращают образование пены.
  

 

• Глазирователи, подсластители, разрыхлители и другие добавки. Е1000 -
  
  Эта группа появилась недавно. сюда помещаются добавки, которые появились позже остальных и им не хватило места в названных категориях. Это глазирователи, подсластители, разрыхлители и другие добавки.
  

 

• 
  

Е 612: глутамат натрия
Глутамат натрия или MSG (monosodium glutamate) – пищевая добавка, натриевая соль глутаминовой кислоты, способная сделать любой невкусный продукт вкусным и, таким образом, повысить спрос на него. Глутамат натрия (ГН) очень часто используется в пищевой промышленности. Чаще чем ГН добавляют только соль в продукты. Глутамат натрия меняет вкус пищи, пробуждает и усиливает вкусовые ощущения за счет увеличения чувствительности рецепторов языка.

С другой стороны глутамат натрия – это токсин, возбуждающий нервную систему, химикат, которые является причиной перевозбуждения головного мозга. ГН обманывает наш мозг, ведь никаких питательных веществ эта пищевая добавка не содержит.

Кроме того, ГН помогает производителям продать некачественный продукт, тем самым обмануть покупателя, у которого нет времени проконтролировать качество изделия.

В таких странах как Япония, Китай глутамат натрия употребляют очень часто, так как основа всех национальных блюд состоит из глутамата натрия. На протяжении тысячи лет экстракт морских водорослей улучшал вкус и аромат блюд, но только в 1908 году было обнаружено, что основной ингридиент таких экстрактов – соль глутаминовой кислоты. А через 50 лет ГН был синтезирован химическим путем и стал основой почти всех продуктов питания.

Как ни странно соевый соус также представляет собой смесь специальнообработанной сои и глутамата натрия.

На самом деле глатамат натрия представляет собой активное вещество, которое способно оказывать положительное действие, например, лечить алкоголизм, депрессию, расстройства памяти, заживлять язвы, лечить импотенцию. Есть только одно НО!

Глутамат натрия должен быть натуральным. Сегодня существуют такие добавки, которые являются натуральными и содержат натуральный глутамат натрия (знаю, такая есть в фирме Nahrin). Но даже натуральным ГН не стоит увлекаться, так как глутаминовая кислота в организме превращается в гаммааминомасляную кислоту, которая является возбудителем центральной нервной системы.

Допустимая суточная доза для ГН 1,5 г, а для детей – 0,5 г.

Сегодня уровень добавления этой пищевой добавки в 50 раз больше, чем 40 лет назад. Узнать есть ли в продукте несложно. Обычно на этикетках пишут о его составе или обозначают как Е 612. Иногда указывают как «усилитель вкуса». Это вещество есть практически во всех полуфабрикатах и продуктах готовых к употреблению. Очень много ГН в приправах, бульонных кубиках, сухих супах. Ни один ресторан быстрого питания не мог бы существовать без ГН.

Эта пищевую добавку эффективно и экономично добавлять, даже в кондитерские изделия, так его добавление намного дешевле, чем добавление натуральных ингредиентов, типа соков, сиропов, экстрактов из свежих ягод и фруктов.
Глутамат натрия вызывает серьезные расстройства организма, особенно при передозировке, а также у людей, имеющих проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом.
ГН вызывает:
-мигрени, головные боли;
- расстройство желудка, тошноту, рвоту, понос, синдром раздраженной толстой кишки;
- астму и аллергические реакции (высыпания на коже, выделения из носа);
- тревожные состояния, перепады настроения;
- учащенное сердцебиение;
- может приводить к слепоте.

Японские ученые исследовали эту добавку. В эксперименте ГН, введенный в глаз испытуемому животному, повреждал нервный аппарат зрительного анализатора. ГН связывается с клетками сетчатки и поражает их, медленно приводя к слепоте. Контрольное исследование на крысах, получающих разные диеты с различным содержанием этой пищевой добавки, доказали вред ГН на глаза: крысы слепли с разной скоростью.

Как спастись от ГН?
1. Избегать потребления уже готовых продуктов вне дома (любая обработка чревата добавлением ГН)
2. Не используйте приготовленные приправы. Лучше их покупать на развес на рынке.

и еще

Е- добавки - их влияние на организм человека

Немаловажной проблемой для здоровья человека является добавление в продукты питания консервантов и пищевых красителей, многие из которых еще не идентифицированы. Это означает, что воздействие их на организм еще точно не установлено.

Мы часто употребляем разные напитки - фанту, пепси-колу, напитки, приготовленные из сухих концентратов. Но, наверное, мало кто знает, что фантой можно чистить медные монеты, в пепси-коле 'варить' джинсы, а сухими концентратами красить скорлупу яиц.

Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с различными импортными продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Закупка и поставка в Россию или производство недоброкачественных продуктов выгодны, так как приносят немалый доход. Но, оказывается, этого мало. Огромные доходы западным фирмам приносит производство и поставка рафинированных (очищенных) продуктов.

Рафинирование продуктов, легко усвояемых организмом, совсем не означает, как это считается, увеличения их биологической ценности. Наоборот, при рафинировании исчезают крайне необходимых для организма пищевые волокна, минеральные соли, витамины. Это вовсе не ошибка, а целенаправленное стремление стран-производителей этих продуктов избавить свое население от них и получить сверхприбыль через наших государственных чиновников и безграмотных в медицинском отношении предпринимателей, готовых за барыш травить свой народ.

По мнению большинства специалистов, применение рафинированных продуктов могут провоцировать возникновение заболеваний или отягощать течение имеющихся болезней, таких как ожирение, атеросклероз, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, желчно-каменная болезнь и злокачественные новообразования.Прежде чем приобрести продукт, посмотрите, какие консерванты в нем использованы. Многие из них вредны (и очень) для здоровья, с такими добавками в развитых странах продавать продукты запрещено, поэтому производители сбывают эти продукты в других странах, где не столь строго законодательство, защищающее потребителя, а покупатели не избалованы выбором продуктов или просто не знают о вредных добавках.

Настоящий "желтый" сыр Е от 100 до 199 - красители. Цвет играет важную роль в нашем восприятии еды. Еще в 70-х годах психологи провели любопытный эксперимент. Его участникам предложили отведать бифштекс с жареной картошкой. На вкус он оказался вполне неплохим, но после того, как была включена специальная подсветка и бифштекс стал синим, а картофель - зеленым, некоторые участники эксперимента почувствовали себя плохо... С тех пор в супермаркетах полки с сыром подсвечивают желтоватым цветом, чтобы он казался еще более желтым и привлекательным, а практически во все виды колбасных изделий добавляют краситель, придающий мясу нежно-розовую окраску. Вы же не купите колбасу неприглядного серого цвета, несмотря на то что это естественный оттенок вареного мяса.Как влияют. Продукты с красными и желтыми красителями, например тартразин Е102, нередко вызывают пищевую аллергию. Этот краситель используют в конфетах, мороженом, кондитерских изделиях, напитках. Е127 оказывает токсичное воздействие, провоцируя заболевания щитовидной железы.

Хранить почти что вечно Е от 200 до 299 - консерванты. Консерванты увеличивают срок хранения продуктов, защищают их от микробов, грибков, бактериофагов. Стерилизующие добавки останавливают процесс брожения вин.

Как влияют.

Печально знаменитые нитриты и нитраты натрия - это Е250 и Е251. Они до сих пор применяются повсеместно, несмотря на то что вызывают разнообразные аллергические и воспалительные реакции, головную боль, печеночные колики, раздражительность и утомляемость.

Вещества, обозначаемые кодом Е231 и Е232, вредны для кожи. Эти добавки используют в производстве различных колбас, мясных продуктов с длительным сроком хранения и консервов.Красители и консерванты плохо влияют на иммунную систему, нарушают естественную микрофлору кишечника. А функциональные нарушения кишечника порой приводят к онкологическим и сердечно-сосудистым патологиям. Страдают обмен веществ и печень. Кстати, главный санитарный врач России Геннадий Онищенко запретил использование в нашей стране добавок с индексом Е216 и Е217 с целью предупреждения угрозы возникновения массовых неинфекционных заболеваний (отравлений) населения. Ученые высказываются более жестко - эти вещества способны спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Ранее эти добавки использовались в производстве мясных и кондитерских изделий.Е от 300 до 399 - антиокислители. Антиокислители (их еще называют антиоксидантами) замедляют окислительный процесс в жировых и масляных эмульсиях. Жиры таким образом не портятся и не меняют со временем своего цвета.Как влияют. Аллергикам и астматикам нельзя употреблять антиокислитель Е311. Приступ астмы могут спровоцировать также добавки Е320 и Е321 (входят в состав некоторых жировых продуктов и жевательных резинок). Е320 к тому же задерживает воду в организме и повышает содержание холестерина. А это, в свою очередь, отрицательно сказывается на работе печени и сердечно-сосудистой системы.

Чем гуще, тем лучше Е от 400 до 499 - загустители, стабилизаторы. Загустители и стабилизаторы повышают вязкость. Практически всегда их добавляют в продукты с пониженной жирностью - майонезы и йогурты. Так, густая консистенция создает иллюзию "качественного продукта".Как влияют. Могут спровоцировать болезни пищеварительной системы.Е от 500 до 599 - эмульгаторы. Эмульгаторы создают однородную смесь из несмешиваемых продуктов, например воды и масла. Как влияют. Отрицательно влияют на печень, вызывают расстройство желудка. Особенно опасны в этом отношении эмульгаторы Е510, Е513 и Е527.

Лапша со вкусом мяса Е от 600 до 699 - усилители вкуса. Усилители вкуса - настоящая находка для производителей. Еще бы! "Чудо-приправа" позволяет сэкономить на натуральном мясе, птице, рыбе, грибах, морепродуктах. В блюдо добавляется несколько измельченных волокон натурального продукта или даже его экстракт, щедро сдабривается усилителем, и - вуаля - получился "настоящий" вкус. Добавка успешно маскирует низкое качество исходного продукта, например, старое или низкосортное мясо. Усилитель вкуса есть почти во всех рыбных, куриных, грибных, соевых полуфабрикaтах, а также в чипсах, сухариках, соусах, различных сухих приправах, бульонных кубиках и сухих супах. Без усилителей вкуса не обходится ни одно блюдо в ресторане быстрого питания. При этом производители превышают все допустимые нормы - максимальная дозировка этой добавки должна быть не более 1,5 г на 1 кг или 2 л продукта. В реальности ее добавляют в пищу в несколько раз больше.Как влияют. Самый известный усилитель вкуса - глутамат натрия Е621. Вокруг этой добавки уже много лет ведутся ожесточенные споры. Американский нейрофизиолог Джон Олни в середине 70-х годов прошлого века обнаружил, что глутамат натрия может вызывать повреждение мозга у крыс. А японский ученый Хироши Огуро недавно доказал, что эта пищевая добавка оказывает неблагоприятное воздействие на сетчатку глаза.30% людей, часто употребляющих пищу с глутаматом натрия, жалуются на головные боли, повышенное сердцебиение, слабость в мышцах, жар и распирание в груди. Особенно часто эта добавка применяется в восточной кухне, поэтому описанные симптомы специалисты объединили термином "синдром китайского ресторана"."Глутамат натрия - это соль глутаминовой аминокислоты, которая поступает в организм вместе с пищей (например, ее много в корне сельдерея), - говорит диетолог Ольга Федорова. - Эта аминокислота и ее соли участвуют в передаче импульсов в центральной нервной системе, оказывают возбуждающее действие и применяются в психиатрии. Сам по себе этот продукт не имеет ни вкуса, ни запаха, но обладает удивительным свойством усиливать вкус любого блюда. Человеку, который часто употребляет глутамат натрия, натуральная пища кажется безвкусной, поскольку рецепторы распознавания вкуса утрачивают чувствительность. Так человек попадает в зависимость от "лакомой" приправки". Обратите внимание, чтобы не отпугнуть покупателя, производители далеко не всегда называют приправу Е621 своим именем. Подчас она прячется под загадочной формулировкой "вкусовая добавка" или "усилитель вкуса". Более того, иногда под такой формулировкой скрывается и Е622 (глутамат калия) - "улучшитель", который запрещено применять в нашей стране. Заметим, что из 18 известных усилителей вкуса в России разрешено только 6. Но даже их вряд ли можно считать полезными.
Е от 900 до 999 - пеногасители, глазирователи, подсластители, разрыхлители. Как ясно из названия, эти добавки предупреждают или снижают образование пены, создают блестящую гладкую оболочку, обеспечивают продукту сладкий вкус и делают тесто более пышным. Как и усилители вкуса, подсластители (аспартам, цикламат, сахарин и пр.) чрезвычайно удобны для производителей: например, для получения одного и того же вкуса аспартама требуется в 200 раз меньше, чем сахара, сахарина (Е954) - в 500 раз меньше, сукралозы (Е955) - в 600 раз, а тауматина (Е957) - в 200 000 раз.Как влияют. Пеногасители, глазирователи и разрыхлители не представляют для организма большой опасности, чего никак не скажешь о заменителях натурального сахара - подсластителях. Самый распространенный подсластитель на сегодняшний день - аспартам, входит в состав более 6000 продуктов. Именно к нему врачи предъявляют самые серьезные претензии. Оказывается, при 30 градусах аспартам начинает распадаться на метанол (метиловый спирт) и формальдегид, который считается одним из самых страшных канцерогенов. Постоянный прием аспартама нередко вызывает головную боль, звон в ушах, аллергию и депрессию."Эти подсластители широко используются в производстве прохладительных напитков, - комментирует Ольга Федорова. - Между тем известно, что они повышают аппетит и вызывают жажду, что весьма удобно для производителей: чем больше пьешь напиток с подсластителем, тем больше мучает жажда. Даже если вам нечего терять, кроме своей жажды, расстаться с ней подобные напитки вряд ли помогут. А людям с нарушениями обмена веществ, заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы подсластители просто противопоказаны".

Е-добавки, запрещенные в России Е121 - цитрусовый красный, краситель.Е123 - красный амарант, краситель.Е240 - формальдегид, консервант.Е-добавки, разрешенные в России, однако считающиеся опаснымиВызывают рост злокачественных опухолей: Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е143, Е152, Е210, Е211, Е213-217, Е240, Е330, Е447.Аллергены: Е230, Е231, Е232, Е239, Е311-313.
Приведем перечень наиболее опасных консервантов, вызывающих:
· злокачественные опухоли (рак): Е131, Е142, Е152, Е210, Е211, Е213, Е217, Е240, ЕЗЗО, Е447;
· заболевания желудочно-кишечного тракта: Е221, Е222, Е223, Е224, Е225, Е226, Е320, Е321, Е322, Е328, Е339, Е340, Е341, Е 405, Е407, Е461, Е462, Е463, Е464, Е465, Е466;
· заболевания печени и почек: Е171, Е172, Е173, Е320, Е321, Е322.
А вот другие консерванты, употребление которых в пищу также запрещено в развитых странах: Е 102-105, Е110-111, Е120-127, Е130, Е141, Е150, Е180, Е212, Е215-216, Е230-232, Е238, Е241, Е250, Е311, Е312, Е313, Е450, Е477.Каковы же первые признаки недостатка вита-нутриентов? Как узнать, чего не хватает в Вашей пище? На первых четырех стадиях пищевого дефицита выявить "виновника скрытого голода" невозможно: эти первые четыре этапа всегда одинаковы:
I стадия Раздражительность (человек или животное неадекватно реагируют на раздражители, проявляют необоснованную агрессию, у них нарушается сон и аппетит).
II стадия Утомляемость (вялость, сонливость, усталость от нагрузки, которая раньше переносилась легко, депрессия).
III стадия Нарушение иммунитета (это не только хронические инфекции, но и аллергии и аутоиммуниые заболевания, и рак).
IV стадия Нарушения репродукции (т.е. размножения, воспроизведения потомства - это гормональные нарушения, ранний климакс, мужское и женское бесплодие, не вынашивание беременности и т.д.).

Слаще сахара и меда


Е-200 Сорбиновая кислота Может вызывать кожные реакции.
Е-209** Пара-гидроксибензойной кислоты гептиловый эфир
Е-210 Бензойная кислота Может провоцировать приступы астмы
Е-213** Бензоат кальция
Е-214** Пара-гидроксибензойной кислоты этиловый эфир Запрещен в ряде стран
Е-215** Пара-гидроксибензойной кислоты этилового эфира натриевая соль Запрещен в ряде стран
Е-216** Пара-гидроксйбензойной кислоты пропиловый эфир
Е-217** Пара-гидроксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль Запрещен в ряде стран
Е-218** Пара-гидроксибензойной кислоты метиловый эфир Возможны кожные аллергические реакции
Е-219** Пара-гидроксибензойной кислоты метилового эфира натриевая соль Запрещен в ряде стран
Е-220 Диоксид серы Людям с почечной недостаточностью применить с осторожностью
Е-221 Сульфит натрия
Е-225** Сульфит калия
Е-226** Сульфит кальция Запрещен в ряде стран
Е-227** Гидросульфит кальция Запрещен в ряде стран
Е-228** Гидросульфит калия (бисульфит калия)
Е-230** Бифенил, дифенил Запрещен в ряде стран
Е-231** Ортофенилфенол Запрещен в ряде стран
Е-232** Ортофенилфенол натрия
Е-233** Тиабендазол Запрещен в ряде стран
Е-234 Низин
Е-235 Натамицин (пимарицин) Может вызывать аллергические реакции, тошноту понос
Е-236 Муравьиная кислота Запрещен в ряде стран
Е-237** Формиат натрия Запрещен в ряде стран
Е-238** Формиат капьция Запрещен в ряде стран
Е-239 Гексаметилентетрамин Запрещен в ряде стран
Е-240* Формальдегид Запрещен в России Запрещен в ряде стран
Е-241** Гваяковая смола
Е-249 Нитрит калия Возможно, канцероген. Запрещено использовать в детском питании
Е-252** Нитрат калия Во многих странах на его использование наложены ограничения
Е-261 Ацетат калия Его следует избегать людям с заболеваниями почек
Е-262 Ацетаты натрия ацетат натрия, гидроацетат натрия (диацетат натрия)
Е-263** Ацетат кальция
Е-264** Ацетат аммония Может вызывать тошноту
Е-281** Пропионат натрия Может вызывать мигрень
Е-282** Пропионат кальция То же
Е-283** Пропионат калия То же
Е-284 Борная кислота
Е-285 Тетраборат натрия (бура)
Е-296 Яблочная (малоновая) кислота Не рекомендуется младенцам и маленьким детям
Е-297 Фумаровая кислота
Усилители вкуса и аромата (Е-600 - Е-699)
Код Название Примечания
Е-620 Глутаминовая кислота. Заменитель соли Не рекомендуется использовать в детском питании
Е-621 Глутамат натрия однозамещенный Запрещен к использованию в детском питании
Е-622** Глутамат калия однозамещенный Может вызывать тошноту, понос, колики
Е-625** Глутамат магния
Е-627 Гуанилат натрия двузамещенный Запрещен к использованию в детском питании
Е-629** 5-гуанилат кальция
Е-630 Инозиновая кислота
Е-631 Инозинат натрия двузамещенный Запрещен к использованию в детском питании
Е-635** 5-рибонуклеотиды натрия двузамещенные Запрещен в ряде стран
Красители (Е-100 -- Е-199)
Код Название Примечания
Е-100 Куркумины
Е-102 Тартразин Вызывает приступы астмы Запрещен в ряде стран
Е-103** Алканет, алканин
Е-104 Желтый хинолиновый Вызывает дерматиты. Запрещен в ряде стран
Е-107** Желтый 2 G При астме применять с осторожностью
Е-110 Желтый 'солнечный закат' FCF, оранжево-желтый S Может вызывать аллергические реакции, тошноту. Запрещен в ряде стран.
Е-120 Кошениль; карминовая кислота; кармины Некоторые здравоохранительные организации советуют избегать его.
>!E-121* Цитрусовый красный 2 Запрещен в России! Запрещен в ряде стран.
Е-122 Азорубин, кармуазин Запрещен в ряде стран.
!Е-123* Амарант Запрещен в России! Запрещен в ряде стран. В т.ч. вызывает пороки развития у плода
Е-124 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А Запрещен в ряде стран. Канцероген. Провоцирует приступы астмы.
Е-125** Понсо, пунцовый SX
Е-127** Эритрозин Запрещен в ряде стран. Может вызывать гиперактивность щитовидной железы.
Е-128** Красный 2G Запрещен в ряде стран.
Е-129 Красный очаровательный АС Канцероген. Запрещен в ряде стран
Е-131 Синий патентованный V Запрещен в ряде стран
Е-132 Индиготин, индигокармин Может вызывать тошноту, повышенное и прочие аллергические реакции Запрещен в Норвегии
Е-133 Синий блестящий FCF Запрещен в ряде стран
Е-142 Зеленый S Запрещен в ряде стран
Е-151 Черный блестящий BN, черный PN Запрещен в ряде стран
Е-153** Уголь растительный Запрещен в США
Е-154** Коричневый FK Запрещен в США
Е-155** Коричневый НТ Запрещен в ряде стран
Е-160с Экстрам паприки, капсантин, капсорубин Запрещен в ряде стран
E-160d** Ликопин
Е-166** Сандаловое дерево
Е-173** Алюминий Запрещен в ряде стран
Е-174** Серебро Запрещен в ряде стран
Е-175** Золото Запрещен в ряде стран
Е-180** Рубиновый литол ВК Запрещен в ряде стран
Е-181 Танины пищевые
Е-182** Орсейл, орсин
Глазирующие агенты, улучшители хлеба и муки и другие вещества (Е-900 - Е-999)
Код Название Примечания
Е-900 Диметилполисилоксан
Е-901 Пчелиный воск, белый и желтый Возможны аллергические реакции
Е-902 Воск свечной То же
Е-903 Воск карнаубский Добывается из вида пальм, растущих в Африке
Е-904 Шеллак Добывается из насекомых Возможны аллергические реакции
Е-905а Вазелиновое масло 'пищевое'
Е-905b Вазелин
Е-905c Парафин
Е-906** Бензойная смола
Е-908** Воск рисовых отрубей
Е-909** Спермацетовый воск
Е-910** Восковые эфиры
Е-911** Жирных кислот метиловые эфиры
Е-912 Эфиры монтаниновой кислоты
Е-913** Ланолин
Е-914 Окисленный полиэтиленовый воск
Е-916 Кальция йодат Используется для обогащения продуктов питания йодом
Е-917 Калия йодат То же
Е-918** Оксиды азота
Е-919** Нитрозил хлорид
E-920 L- цистеин
Е-922** Персульфат калия
Е-923** Персульфат аммония
Е-924а-b** Бромат кальция, натрия Запрещен в России!
Е-925** Хлор
Е-926** Лиоксид хлора Канцероген
Е-927b Карбамид
Е-928 Пероксид бензоила
Е-929** Перекись ацетона
Е-930 Пероксид кальция
Е-938# Аргон
Е-939# Гелий
E-940 Дихлордифторметан хладон-12
Е-941 Азот
Е-942* Диазомонооксид
Е-943а* Бутан
Е-943b** Изобутан
Е-944* Пропан
Е-945* Хлопентафторэтан
Е-946** Октафторциклобутан
Е-948 Кислород
Е-950 Ацесульфам калия
Е-951 Аспартам Заменитель сахара Огромное количество побочных эффектов
Е-952 Цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли Заменитель сахара. Запрещен в США и Великобритании, считается канцерогеном
Е-953 Изомальтит
Е-954 Сахарин и eго натриевые, калиевые и кальциевые соли Заменитель сахара. Ограничения на его использования в США, по некоторым данным канцероген
Е-957** Тауматин Заменитель сахара естественного происхождения
Е-959** Неогесперидин Дигидрохалкон
Е-958 Глицирризин
Е-965 Мальтит мальтитный сироп
Е-966 Лактит
Е-967 Ксилит Вызывает каменно-почечную болезнь у лабораторных животных
Е-999 Экстракт Квиллайи Вещество естественного происхождения, вызывает богатое пенообразование в газированных напитках, пиве.

источник1 источник2 Дополнительно для любознательных

@музыка: J. Holiday

@темы: На заметку. То, что нужно знать каждому

---

Мой цветник

Хочу выложить фотоснимки своих растений в период их цветения весна/лето/зима 2010

@темы: цветы сады, красота

---

снежное

Хочу всех поздравить с наступающим Новым Годом!!!!!! И желаю чтобы праздник продолжался еще долго и долго в вашей и моей жизни, дорогие ПЧелки =)

Вопрос: Какого цвета снег на самом деле??

1. Белого		4	(40%)
2. Голубого		1	(10%)
3. "прозрачного"		4	(40%)
4. не знаю какого		0	(0%)
5. свой вариант ответа (в комменты)		1	(10%)
Всего:		10

---

Мода

 

Давно интересуюсь новинками в мире моды, предпочтения отдаю различным стилям, но больше всего импонирует готичный стиль(преобладание черных цветов в одежде которые можно разбавить красными или других цветов, вставками, металлические украшения в виде цепочек поверх черных джинс со множеством карманов и многое другое в том же духе.). А также в просторах интернета наткнулась на интересную коллекцию "готичных кукол", мне показалось весьма необычным, вот кстати и они...

 

@темы: разное, куклы с просторов сети

---

киномнение

 

 

А вы любите романтические комедии? Если да, то читайте дальше. Представляю один из моих любимых фильмов - "Отпуск по обмену". Помимо того, что снялись в нем известные актеры, такие как: Камерон Диаз, Джуд Лоу, Кейт Уинслет(известная по фильму "титаник", Джэк Блек (кстати, он еще явился в роли безбашенного учителя-рокера в фильме "школа рока", надо заметить, что сюжет весьма интересный получился, а главное настолько жизненный и всепонимающий, в основном акцент делался на безответной любви, но в конце концов, каждый из них, тех людей, которые были несчастны в этом - так-таки обрели свое счастье! Я советую к просмотру тем, кто любит романтические комедии. Моя оценка 5+

 

 

 

@музыка: J. Holiday

@темы: кинематограф, фильмы

---

Приветствую себя и ПЧелок! я снова с вами! =)

 

Я снова здесь! Я вернулась и продолжаю вести дневничок! Ура! Много всего могу рассказать за тот промежуток времени что была, можно сказать, в своеобразном отпуске =) По сути дела историй бесконечное множество, нужно только отвести время на их рассказ. Сейчас же у меня созрел новый опросик, в данном случае по поводу будущих празников, и главным попадает под прицел конечно же всеми любимый и долгожданный Новый Год. Все же 27 дней это уже не настолько много, и пролетят они не заметно, хоть мы и ждем празника и кажется будто дни медленно идут.

Мне очень любопытно знать изменились ли традиции современности, отмечают ли дома (как зачастую положено) или где-нибудь за городом, в съемном домике с друзьями. Словом, у каждого человека своя точка зрения на этот счет.

 

 

 

 

Вопрос: Я буду отмечать Новый Год...

1. Дома с семьей		5	(50%)
2. С друзьями		2	(20%)
3. Еще не знаю где и с кем		1	(10%)
4. Свой вариант ответа (в комменты)		2	(20%)
Всего:		10

---

афоризмы

Рай – это те три буквы, на которые никто никого никогда не посылает

У одних голова - это кладезь мыслей, у других же - их кладбище.
Она дала ему всё, что хотела ему дать, забрав при этом всё, что он не хотел отдавать.

Поучающих хоть пруд пруди, учащих и учащихся днём с огнём не сыщешь.
Радость мог доставить не только своим отсутствием, но и присутствием.
Удостоверяйте себя как личность.
Счастливыми, как и несчастными, нас делает наше сознание.

Мераненавистник – свободный человек.

Качество съеденной пищи проверяется через два часа.
Куча времени мала.
У упавшего без сознания на улице в кармане была найдена записка: «Пирожки, что лежат у меня дома на кухонном столе, просьба не есть».

Члены Союза Писателей работали в Медицинском институте учебными пособиями на кафедре урологии.

Не торгуйте верой, надеждой и тем более любовью.
Не выигрывайте, а то будут завидовать, да и проигрывать не советую, а то будут жалеть.
Отставшие остаются в памяти, ушедшие же вперёд становятся маяками.

Всё приходит с опытом, только жизнь с опытом уходит.

Сознание заражает, а подсознание лечит.
Сознание заряжает, а подсознание разряжает.
Не доводите любовь до рутины.
Делал все от него зависящее, чтобы ничего от него не зависело.
Строил воздушные замки из железобетона.
Ревность - это неверие в себя.
Так мало читал, видел и знал, что многие произведения, давно уже всем известные, создавал заново.
Есть самородки, но попадаются и самовыродки.
Если знать всё, чего никто не знает, то всему этому можно всех научить.
Единомышленники – люди всего с одной мыслью.
Лёгкость достижения цели определяет трудности после её достижения.
Успех не демонстрируют, а пользуются им.
Начальным и необходимым условием достижения здоровья является его отсутствие.
Здоровый образ жизни можно вести, опираясь на нездоровый образ жизни других.
Человек со здоровым сознанием не бывает больным.
Лозунг бизнесменов: «Ни одного успевшего, только преуспевшие»


Курил не сигареты, а их названия и фирмы, их производящие.

Жизнь - работа, да и работа - жизнь.
Чудо - несмотря на то что ты есть ты, тебя любят.
Оптимист: «Несмотря на то что я есть я, меня любят». Пессимист: «Несмотря на то что я есть я, меня не любят».
Любовь – самое субъективное из чувств.
Человек он был полоумный.
Любовь может изменить человека, но человек любовь – никогда.
Бог может изменить человека, а человек Бога – никогда. Это истина во всех инстанциях, включая последнюю.
«Я» - последняя буква в русском алфавите и первая в своём грамматическом и смысловом воплощении.
Счастье – полное использование всех функций и чувств, данных Создателем человеку в потенцию.
Обожествление первоисточников засоряет и отравляет их.
Взаимоисключающие утверждения могут быть подтверждающими другие утверждения.
Афоризмы – одномерные, двумерные, трёхмерные и многомерные словесные пазлы, у кого какие.
Любовь – взаимоутверждение и взаимоподтверждение субъекта и объекта любви.
Чрезмерность чувств может привести к диаметрально противоположным.
Поймали на слове и тут же его изменили.
Человеконезавистник.

Жизнь волноподобна и зеброобразна, но с полутонами и без перерывов и остановок.
Жить стоит, пока от вас чего-то ждут, пусть даже вашей смерти.
Двуличные не бывают одиноки.
Янус не может быть одиноким по определению.
Сон – вторая жизнь.
«Никогда» и «всегда» - слова-ловушки.
Предвиденья и предрассудки были развенчаны пострассудком.

Печатными буквами, но непечатными словами излагал прописные истины.

Сигареты light убивают легко, но долго.

Только избранные ею знали её со всех сторон.

@темы: Мысли и афоризмы

---

Весна была в разгаре

 

Мои тюльпаны

Фото не особо блещит качеством, фоткала с мобильного.

 

Селекционеры - волшебники! )

 

 

 

@музыка: ТНМК - Як би менi жупан чорний

@настроение: отличное

@темы: тюльпаны, весна, красота

---

 

HOMO HABILIS:
www.bbc.co.uk/science/cavemen/images/factfiles/...

HOMO ERECTUS:
mendelianblogs.files.wordpress.com/2009/10/homo...

HOMO SAPIENS:
kennedy121.files.wordpress.com/2009/02/664684.j...

HOMO ЛЫСИКУС: www.film.ru/img/afisha/DIE4/450/20.jpg

@темы: юмор

---

Прекрасная Венеция

 

 

Всегда хотела побывать в Венеции, там шикарно!!!!!

 

 

www.venezia-photo.spb.ru/index1.php

 

@темы: Венеция

---

соц. опрос

Как Вы относитесь к людям нетрадиционной ориентации?

Вопрос: отношение:

1. положительно		9	(29.03%)
2. негативно		8	(25.81%)
3. нейтрально (никак)		14	(45.16%)
Всего:		31

@темы: опрос

---

Управление собственным развитием

Для тех, кто осознанно стремится к проживанию именно той жизни, которая лично ему нравится, очевидной является теснейшая связь, объединяющая здоровье, счастье и психологическую культурность, проявляющуюся, в частности, в искусстве владения самим собой. Удивительно, но до сих пор при всех отдельных высоких достижениях в целом культура не санкционирует выбор самим человеком его собственного пути. Всевозможные мнения, шаблоны, стереотипы, программы и образцы существуют для того, чтобы максимально организовать жизнь человека помимо его собственного произволения.
Получается, что все плоды нашего воспитания и образования в целом складываются в некое подобие паспортной прописки — человек обязан уложить самого себя в ряд категорий и классификационных отделений с тем, чтобы после вполне послушно следовать принятым в этих самых отделениях нормам и соответствовать правилам принявших его групп. Понятно, что так проще управлять поведением субъекта, что делает его более прогнозируемым для других, а значит и менее опасным. Однако в таком извне управляемом (пусть даже с помощью культурных образцов) человеке остается мало той самой субъективности, которая одна только и определяет нашу бесценную уникальность, нашу индивидуальность и неповторимую личностность. По сути дела свобода и субъективность синонимичны, а раз так — человеческая жизнь становится вполне творческой лишь в случае ее полного управления самим субъектом жизнетворчества — самим живущим человеком!
Современная жизнь становится год от года все сложнее и многообразнее, а потому овладение самоуправлением и взятие на себя всей полноты ответственности за собственную судьбу настоятельно необходимо для тех, кто хочет прожить все-таки свою собственную, а не навязанную кем-то извне жизнь. Альтернатив и возможностей оказалось так много, что человек обязан сам выбирать собственную линию поведения, не слишком полагаясь на эффективность стереотипных ответов и конструктивность шаблонно принимаемых решений.
Центром жизни становится сам человек. Отныне он все выбирает и все решает. Но при этом становится и всесторонне ответственен за свое существование. Мы все способны достичь своих целей и достойны желаемого нами. Однако за все приобретаемое следует платить — трудом, творчеством, самодисциплиной, готовностью рисковать и умением при неудаче восставать из праха.
Современная психология предоставляет каждому желающему богатейший выбор инструментов эффективного самоуправления, которыми может овладеть любой человек, интересующийся творческой свободой и саморазвитием. Люди трансформируются легко и просто, когда эти изменения совершаются продуманно, обоснованно и технологически грамотно. Основная задача психологии будущего — помогать людям становиться такими, какими они хотят быть; быть для того, чтобы проживать ту жизнь, которая нравится им самим.
Каждому надлежит учесть центральный закон саморазвития: степень личностной свободы прямо пропорциональна степени личной ответственности за все то, что происходит с тобой в любых жизненных ситуациях. Раб, безоглядно вверяющий свою судьбу в руки хозяина, отвечает только за допущение собственного рабства. Но свободный человек, владеющий инструментами развития и произвольно избирающий собственную судьбу, несет за нее всю полноту ответственности, отказываясь от которой, автоматически утрачивает и право на свободу выбора.
Сегодняшний путь спасения от механизации и стандартизации жизни состоит в освоении техник интегральной трансформации самого себя, а значит и собственного жизненного мира. Психодизайн, психокатализ, психоинжениринг — все эти ответвления современной практической психологии поддерживают стремление человека к тотальному самообновлению, в результате которого он станет тем, кем хочет стать, заплатив за этот преобразующий процесс адекватную получаемым преимуществам плату ответственности и меру риска.
Применение современных трансформационных психотехнологий напрямую не связано с областью религиозной жизни, хотя такая связь для многих становится самоочевидной и естественной уже в процессе поисков истины в преобразовании собственного существования. Однако большинство из тех, кто изучает науку власти над собой, экологически грамотное исправление личностных дефектов и гармонизацию внутреннего мира, естественно приходят к обнаружению актуальности глубинных религиозных тем, от разрешения которых зависит достижение фундаментального личностного благополучия. Работа над собой содействует саморазвитию духа, если осуществляется грамотно, аккуратно и гармонично. В конце концов, человек рождается как свободное существо, призванное прожить собственную жизнь, тем самым исполняя собственное предназначение.
Волшебство психической саморегуляции постигается на вполне реальных примерах освоения конкретных техник самоуправления. Однако параллельно изучению упражнений и совершенствованию использования практических рекомендаций важно разобраться в концептуальных основаниях самой прикладной психокибернетики как дисциплины. Необходимо развить стратегическое видение собственных возможностей в перспективе их использования ради своего же развития.
Управление собственным развитием — вовсе не романтическое чудо и не заоблачная мечта. Человек рождается как семя счастья и должен развиться в цветущий творчеством оазис любви и красоты. Таково его назначение. Такова его сверхприродная миссия. Такова логика его спонтанного саморазвития. Возможно, именно художническое самоуправление является тем высшим видом творчества, о котором только и может мечтать стремящийся к совершенству человек.
Что может быть интереснее, загадочнее и увлекательнее управления своей жизнью во всей полноте ее разнообразных проявлений! Раз так, остается только обучиться психотехнологиям, применить их к изменению самого себя и творчески развить собственный жизненный мир, пересотворяя его таким, каким он видится наиболее гармоничным, осмысленным и радостным!
www.aquarun.ru/psih/selfmanage.html

@темы: психология, жизнь

---

немного лирики

Мираж

Больше не хочу
От любви убегать в никуда.
На пустынных дорогах сомнений,
Не спокойна душа.
Пустота...

Кто ты, ангел или демон,
Явь ты или только сон?
Или просто навожденье
Думал, что я так влюблен.
Ты приходишь на мгновенье,
Исчезая в никуда
Чувство счастья, вдохновения,
Я так ждал тебя всегда.

Чистый миг любви
Сердцу подари.
Меркнет лунный свет,
Ты мираж иль нет?

Я опутан в паутине
Темных мыслей и забот.
Прочь тревоги и сомненья
Я устал от серых нот.
Поднимусь я в мыслях в небо,
Обрету я силу вновь.
Белый мир мелодию сыграет
Назову ее - любовь

Чистый миг любви
Сердцу подари.
Меркнет лунный свет,
Ты мираж иль нет?

(А.Матиас)

@темы: лирика

---

Радиантное мышление

 

Любителям рисовать и размышлять ВНИМАНИЕ! Хочу посоветовать вам интересную штуковину, может, кто слышал про довольно еще не распространенный, но набирающий обороты среди людей желающих улучшить свои ментальные способности метод, речь идет об интеллект картах. Увлеклась рисованием интеллект карт не так давно, не больше месяца, в папке накопилось штук 8-мь уже, хотя это мало, но в процессе работы все будет расти и прогрессировать. Если кого заинтересовало, советую попробовать. Для начала скачайте книжку Тони и Барри Бьюзен – Супер-мышление.

lib.aldebaran.ru/author/byuzen_toni/byuzen_toni...
И еще: www.mind-map.ru/

@музыка: Nickelback

@настроение: отличное

@темы: книги, Радиантное мышление